«Du kan ikke se Selvet med sinnet. Du ser sinnet fra Selvet.» - Mooji

Ditt Høyere Selv er din sanne virkelighet – ditt sanne jeg. Sjelsbevisstheten som er så mye mer enn den fysiske formen du kjenner så godt.

Ditt Høyere Selv er deg, ubegrenset og evig. Det er den delen av deg som begeistrer deg med inspirasjon, veileder deg med intuisjonen og som underviser deg gjennom innsikt.

Dine intensjoner, ønsker og hemmeligheter er kjent for ditt Høyere Selv.

Du vet alt om deg selv. Men sjansen er stor for at du sannsynligvis har hatt en veldig begrenset samtale med ditt Høyere Selv.

Disse utrolig nyttige glimtene av intuisjon og inspirasjon kan bli en mye større del av livet ditt, hvis du lar denne kommunikasjonen blomstre.

Å koble seg til ditt Høyere Selv er litt av et paradoks – da du alltid er påkoblet. Det er faktisk mer enn en forbindelse. Det er en enhet.

Det fysiske deg, kan ikke skilles fra din energiske bevissthet. Men vi er her i denne fysiske formen, og en del av det inkluderer en følelse av atskillelse fra alt annet.

I virkeligheten er det ingen separasjon.

Så hvor begynner og slutter energien din?

Her kommer litt om hvordan du får kontakt med ditt Høyere Selv.

Hva er høyere bevissthet?

Høyere bevissthet er et begrep som ofte brukes for å beskrive en viktig mental tilstand som er ganske vanskelig å nå. Det er et begrep som ofte brukes av åndelige veileder, og det er ikke alltid lett å defineres, på grunn av menneskets egenart som er koblet til de primære instinktene.

Derfor blir høyere bevissthet generelt definert som «den delen av menneskets sinn, som er i stand til å overskride dyreinstinktet», eller lavere bevissthet.

Faktisk er mye av livene våre brukt i lavere bevissthet, og mer oppmerksomhet til våre ytre omgivelser for å overleve. Det er et biprodukt av å leve i en moderne tid.

Videre har vi en tendens til å holde oss til ideen om at høyere bevissthet ikke er et vitenskapelig, men heller esoterisk eller religiøst begrep.

I beste fall kan det oppfattes som det populære begrepet «moderne åndelighet» som forsøker å avmystifisere ideene, som er bredt utviklet i den eldgamle mystiske læren.

Likevel er den menneskelige naturen ikke ensidig. Den guddommelige essensen er inkludert i selve navnet - mennesket.

Eckhart Tolle, åndelig lærer og bestselgende forfatter, forklarer:

«Du er et menneske. Disse ordene beskriver ikke bare hvem du er som medlem av en bestemt art, men hvis de blir undersøkt dypere, peker det også på at identiteten din todelt. Menneskelig er den du er på nivå av form; det vil si kropp og sinn. Disse to aspektene av form-identiteten din, utgjør ditt betingede selv. Dette selvet er betinget av genetikk og miljø, så vel som andre faktorer som vitenskapen ennå ikke har kjent. Å være, derimot, peker på essensen av hvem du er som tidløs, formløs og ubetinget bevissthet. Menneske og vesen, form og essens, er i siste instans ikke atskilt, på samme måte som en bølge eller krusning på havoverflaten ikke er atskilt fra havet eller fra noen annen bølge eller krusning, selv om det kan se ut til å være slik.»

Så hvordan kan du bringe den guddommelige essensen inn i ditt livet?

Ken Wilber, en amerikansk forfatter om transpersonlig psykologi, bruker i sin bok «The Spectrum of Consciousness», den lavere og høyere bevisstheten som progresjon eller utvikling av menneskelig bevissthet, fra personlig til høyere transpersonlig bevissthet.

Hva det betyr, er at du hever deg over ditt eget liv og ser på tjeneste for andre, antenner du den guddommelige essensen innenfra og blir den høyere versjonen av deg selv.

Er det mulig å få tilgang til høyere bevissthet?

Absolutt!

Med bevisst oppmerksomhet kan vi lære å få tilgang til den høyere bevisstheten, eller det Åndelige Selvet, med større frekvens, og bli mer fokusert på å tjene andre, enn å tjene oss selv.

Hva er ditt Åndelige Selv?

Ditt Høyere Selv er din beste guide for en meningsfylt opplevelse, her på det fysiske planet. Det er din medfødte evne til å utnytte tidløsheten og overgå enhver utfordring i livet.

«Utfordringer i livet kan være muligheter som vekker et høyere bevissthetsnivå.» ~ Eckhart Tolle

Ifølge Eckhart Tolle, hvis du tror at livet eksisterer for å gjøre deg lykkelig, er du inne for et stort sjokk. Alle på denne planeten vil på et tidspunkt oppleve utfordringer. Når du uunngåelig opplever noe forferdelig, har du et valg. Du kan bli trist, bitter, sint og leve i en ulykkelig tilstand. Alternative er at du kan observere utfordringen når den utspiller seg, fra en dypere tilstand av bevissthet og uten fordømmelse.  

Så ditt Høyere Selv er den evnen som gjør at du kan forbli fredfull og stille, i enhver turbulent situasjon.

Det er også din beste indre veiledning som styrer deg mot den beste handlingen. Så hver gang du får en uforklarlig følelse eller forutanelse, prøver ditt Høyere Selv å kommunisere med deg.

Hvordan kommuniserer ditt Høyere Selv?

Hvis du har avvist magefølelsen eller intuisjonen din, vil du kanskje spørre deg selv hvorfor. Informasjonen som kommer fra ditt Høyere Selv blir ikke nødvendigvis hentet med de fysiske sansene, men de er ikke mindre gyldig!

Tross alt kan du ikke fysisk oppfatte tyngdekraften, men åpenbart er det noe som hindrer deg i å fly bort som en ballong.

Mange av oss er så vant til å tro på bare det vi oppfatter med våre fysiske sanser. Som et resultat har vi en tendens til å ignorere dette enormt viktige aspektet av oss selv - det energetiske.

Et annet potensielt problem du kan ha med budskapene du mottar fra ditt Høyere Selv, er at de ofte er forvrengt, kryptiske og helt forvirrende, spesielt hvis de kommer til deg i drømmer.

Det hjelper å skrive ned disse krypterte og symbolske budskapene, for noen ganger blir svarene tydelige når du leser dem i etterkant.

Noen ganger kan du høre stemmer, andre ganger vil du motta bilder eller sterke oppfordringer til å gjøre - eller ikke gjøre - noe.

En evne du vil utvikle når du blir vant til å lytte til ditt Høyere Selv, er evnen til å skille mellom den fryktbaserte stemmen til egoet, og den uendelige/evige stemmen til ditt Høyere Selv.

Du kan utvikle en sterk bevissthet om kroppen din, som er en stor «oversetter» av budskapene til ditt Høyere Selv.

Tre måter å få kontakt med ditt Høyere Selv

Drømmer
Først og fremst snakker ditt Høyere Selv med deg i dine drømmer – underbevissthetens rike. Det er tilstanden når mentallegemet (tankelegemet) fjernes, så det ikke griper inn for å kontrollere virkeligheten din. Dette er søvnstadiet kjent som REM (Rapid Eye Movement), når aktiviteten til hjernens nevroner er like aktive som i en våken tilstand, med den eneste forskjellen at kroppen din er helt avslappet.

De fleste livlige minnene fra drømmene oppstår under REM-søvn, og dette er øyeblikket når du tar i bruk din høyere bevissthet.

Det avgjørende for alle som ønsker å utvide bevisstheten sin, er å begynne å huske drømmene sine og skrive dem ned i en drømmedagbok.

Hver natt forbinder ditt Høyere Selv seg med deg i drømmetilstanden din, for å gi deg ledetråder og kaste lys over dine egne skjulte områder.

Dagens budskap er å være nøye med å se hva du trenger å gi slipp på, her og nå.  

Det er viktig å forstå at hver eneste karakter i drømmen din representerer deg selv – dette og det aspektet av din egen underbevissthet, som du sannsynligvis forkaster.

For eksempel, når du drømmer om personer som var til stede i livet ditt på et gitt tidspunkt, så forteller ditt Høyere Selv deg at det er noen hendelser som skjedde i livet ditt på den tiden, du ikke har lært av. Og nå gjentar du disse mønstrene.

Et annet eksempel er hvordan ditt Høyere Selv gjør deg oppmerksom på frykten du trenger å frigjøre gjennom mareritt-scenariene.

Avhengig av symbolikken i drømmene dine, holder du deg enten fast i tidligere traumer og blir bedt om å tilgi deg selv og andre, eller forkaste dine egne skygger som manifesterer seg som dine forfølgere eller negativt ladede karakterer i drømmene dine.

Når du blir konsekvent i å huske drømmene dine, kan du mestre bevisste drømmer og koble deg til ditt Høyere Selv i de bevisste drømmene.

Meditasjon
Meditasjon er en av de mest bevisste og kraftfulle måtene å få kontakt med ditt Høyere Selv.

Din høyere bevissthet er ikke atskilt fra deg. Den er alltid til stede. Det er det høyere aspektet av bevisstheten din, som er preget av høyere vibrasjonsfrekvenser.

Når du opplever dyp kjærlighet og takknemlighet, og når du virkelig tilgir, er da du faktisk lever fra din høyere selvbevissthet.

Meditasjoner som er laget for å hjelpe deg med å få kontakt med ditt Høyere Selv, retter seg først og fremst mot å øke vibrasjonsfrekvensen.

Du kan bruke guidede meditasjoner eller meditere selv ved å stille deg inn på en dyp takknemlighet for livet ditt, og deretter sette en intensjon om å møte ditt Høyere Selv.

Se for deg et rolig og fredfullt miljø, et sted du elsker å være. Ikke 'gjøre', men 'være' i.

Hvis du vil, kan du forestille deg ditt Høyere Selv som en fysisk tilstedeværelse, som din aller beste venn, som sitter ved siden av deg. Eller du kan forestille deg selv omgitt av en varm, kjærlig energi.

Forestill deg de indre bildene som passer best for deg!

Når du føler tilstedeværelsen til ditt Høyere Selv, kan du stille spørsmål, om hva som helst. For det høyere Selvet, dømmer ikke eller kritiserer.

Vær åpen for svarene du får, uansett form.

Ikke glem at svarene dine kan komme på forskjellig vis: gjennom ord, følelser, bilder eller opplevelser. Vær åpen for det som måtte oppstå.

Skriv ned alt som kommer til deg, ettersom ting kan bli mer tydelig etter en stund, gjennom ditt dagsbevisste sinn, som synkroniteter eller i drømmene dine.

Før dagbok – Intuitiv skriving
Du kan stille spørsmål og skrive ned dine første, umiddelbare svar. Gå tilbake og les dem på nytt med en bevissthet om din fysiske og følelsesmessige respons.

Du ser med en gang om svaret ditt kommer fra egoet eller det Høyere Selvet.

Skriv ned alt. Det vil hjelpe deg til å gi mening om budskapene du ikke «får» med en gang.

Hvis svarene virker klokere enn vanlig, er det det ditt Høyere Selv.

Hvis svarene virker tvungne eller hvis de høres ut som du forteller andre mennesker hva de vil høre, er de fra egoet.


Flere måter få bedre kontakt med ditt Høyere Selv

Meditasjon

Det er en grunn til at dette er først på listen. Meditasjon lar deg bli stille i tankene og nå nye åndelige høyder gjennom pust og stillhet. Det løfter sløret mellom den indre og den ytre verden, og avslører det Selvet du har søkt etter, kanskje gjennom hele livet.

Meditasjon lar deg reise via tankene og hjertet ditt til andre dimensjoner, og vekker forholdet ditt til ditt mest autentiske selv. Du kan starte med å meditere kun 10 min. den første tiden, til å øke gradvis etter hvert.

La kjærlighet være motivet for dine ord og handlinger

Mange opererer på vibrasjoner av frykt, så derfor ser vi krig, sult, kriminalitet, kamp, ​​krangling og alle slags andre katastrofer, i både store og små skalaer. Imidlertid, hvis vi alle var innstilt på vår guddommelige natur og innser at bare kjærlighet vil redde oss, ville verden ha fungert på en mye bedre måte. Hvis du virkelig ønsker å legemliggjøre ditt Høyeste Selv, så gi deg selv enkle påminnelser gjennom hverdagen, som for eksempel «Jeg er kjærlighet» eller «Jeg er verdifull og høyt elsket».

Prøv å la kjærligheten fylle dine ord, tanker og handlinger, og du vil definitivt føle et skifte i energiene, innen kort tid.

Lytt til ditt eget hjerte, når du tar avgjørelser

Dette kan virke overmodig, men på slutten av dagen kjenner du deg selv bedre enn noen andre. Hvis du ikke føler deg lykkelig i din nåværende jobb, kan du søke en ny på dine egne vilkår. Hvis du ikke liker byen du bor i, kan du flytte et sted som samsvarer med dine interesser og livsstil, selv om familie og venner ikke er enige i valget ditt.

For å hedre ditt Høyeste Selv, må du følge ditt eget hjerte, slik at du kan leve ut ditt fulle potensiale.

Forlat offermentalitet

Alle som når en høyere eksistenstilstand i dette livet, vet at de ikke kan klandre noe utenfor seg selv for deres omstendigheter. Hvis du virkelig vil trives, må du gi opp den vanen du har med å kaste skyld på andre mennesker og steder, for dine problemer. Vi har alle vært ofre, fordi det bare virker lettere å legge skylden på andre, i stedet for å ta ansvar for våre egne liv. Men den eneste måten å sette i gang endringer på, er å akseptere at du er en medskaper av din egen virkelighet. Du holder nøkkelen, så bare du kan låse opp døren til et mer meningsfylt liv.

Spis mer sunn mat

Tro det eller ei, men det du putter i kroppen, påvirker vibrasjonene dine. Riktig mat, som frukt og grønnsaker, gir næring til sinnet og kroppen og lar oss prestere på en optimale måte. Hvis du vil føle deg lettere og mer levende, kan du prøve å innlemme mer fersk, moden frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Kjøtt, meieriprodukter og bearbeidet mat tar lang tid å fordøye, og frarøver derfor kroppen vår vital energi. Frukt og grønnsaker fordøyes imidlertid raskt, og gir kroppen vår det drivstoffet den trenger for å fungere skikkelig.

Be ditt Høyere Selv snakke til deg

Selv om kommunikasjonen kan oppleves enveiskjørt i begynnelsen, er det bare å be om veiledning og visdom fra ditt Høyere Selv gjennom dagen. Du kan begynne å se spennende synkroniseringer gjennom sanger på radioen, oppleve gjentagende tall, livlige drømmer som føles veldig virkelige, eller til og med møte med mennesker som du føler du har kjent for alltid. Ditt Høyere Selv ønsker å kontakte deg etter et langt avbrekk, men bare vær tålmodig og husk at han eller hun vil snakke med deg, når du er klar. Svarene kommer når du minst forventer dem.

Unngå å analysere følelsene dine, og bare observer dem uten fordømmelse

Ved å alltid kjempe mot følelsene dine og se på dem som «dårlige», vil du bare føle på irritasjon og kanskje hevn, neste gang de kommer. Se på følelsene dine som en lærere; de har alle viktige leksjoner å formidle til deg, og du må lytte og være åpen til sinns, for å motta budskapene. Vårt sanne selv kjenner ikke til utfordringene, så å komme i «flyt» med livet ditt, vil bringe deg nærmere din mest naturlige tilstand.

Bruk så mye tid utendørs som mulig

Når du sitter på «fanget» til Moder Jord, og blir venn med trærne, fuglene, solen og selve Jorden, vil du begynne å huske at du og alt annet liv er vevet sammen, som et nett. Tillat deg selv å gå deg vill i naturen, ved å løpe gjennom skogen, vasse i bekken, og bare glem alt ansvar for en liten stund.

Vi bodde faktisk blant trærne for ikke så lenge siden, men vi har blitt fjernet fra vårt naturlige miljø og mistet våre nære bånd til naturen. Av den grunn så kan det å tilbringe mye tid utendørs, gjenopplive båndene dine med Jorden og bringe opp minnene om din sanne opprinnelse.

Se dokumentarer og YouTube videoer, med et åpent sinn

Det meste av det du ser på vanlig TV, er veldig misforstått eller oppdiktet for å holde folk distrahert fra den virkelige sannheten. Hvis du vil øke vibrasjonen din, kan du søke etter alternative metoder for å få informasjon, for eksempel tankevekkende dokumentarer. Ved å ha et åpent sinn, vil du øke forståelsen for deg selv og verden rundt deg, og begynne å tilpasse livet ditt til intensjonene som ditt høyeste Selv satte for deg, lenge før du inkarnerte på Jorden.