KVINNELIGE  SYKLUSER

Å LEVE I RESONANS MED NATUREN OG VÅRE KVINNELIGE SYKLUSER

Effekten av stress på kroppen, er mer vidtgående enn vi tror. Hvis spenningen og en negativ mental tilstand vedvarer over lengre perioder, vil det for alvor påvirke helsen vår. Effektene av kronisk stress tar tak i oss, svekker oss og gir oss lite eller ingen energi for å takle både det gode og dårlige i våre daglige liv. Stress er et av menneskets verste fiender.

Mange ønsker nå å hoppe av «hamsterhjulet» og kunne styre sin hverdag, ta hensyn til sine egne behov og gå forhånd som gode eksempler for sine barn/barnebarn og fremtidige generasjoner.

Nøkkelen ligger i å leve mer i resonans med naturen og våre egne sykluser. Flere og flere kvinner blir mer og mer bevisst på dette nå.

Ikke minst blir vi opptatt av å leve og jobbe mer bærekraftig, å spise renere og mer næringsrik mat.

En kvinnes kropp og kvinnens syklus er knyttet til Månen og Jorden. En kvinne, gjennom menstruasjonssyklusen sin, går gjennom de forskjellige måneenergiene/månefasene. Disse er igjen knyttet til de forskjellige årstidene (vår, sommer, høst og vinter).

Tidligere var denne forbindelsen mellom kvinner og naturen en del av kultur og skikker. Ritualer ble utført og historier fortalt for å forklare forholdet mellom dem. Derfor hadde jentene denne forståelsen av seg selv, kroppen deres og deres menstruasjon. De forsto det som «hellig», ikke som noe skittent, irriterende eller noe å skamme seg over.

I dag er ikke vi kvinner oppmerksom nok til alle endringene i følelser og energier, som vi opplever i løpet av en syklus. De fleste prøver å leve som om de ikke ble påvirket av fasene deres, og dette kan medføre til tap av trivsel og sløsing med alt potensialet til disse fasene.

Psykiske og hormonelle tilstander er under påvirkning av Månen. Akkurat som at det tar ca. 28 dager for Månen og sirkle rundt Jorden, er en kvinnes menstruasjonssyklus på ca. 28 dager. Slik er våre sykluser forbundet, sammen med de fire månefasene.

I gamle tider var den naturlige rytmen til hver kvinne å menstruere under Nymånen og ha eggløsning under Fullmånen. Vi vet dette takket være våre forfedre, som bare kunne markere tiden ved å observere månens faser. 

I dag, med så mye kunstig lys, konstant bruk av datamaskiner, gatelys … er det nesten umulig å leve under naturlig lys. Kunstig lys påvirker den naturlige kvinnelige rytmen og forvirrer kvinners følsomhet og biologiske rytme. Med andre ord er det uregelmessige sykluser og man blør under både Fullmånen og andre månefaser i tillegg til Nymånen.


DE FIRE FASENE AV SYKLUSEN, MÅNEN OG ÅRSTIDENE

Menstruasjon – Nymåne – Vinter

Dette er den reflekterende fasen, den mørkeste fasen, fasen av stillhet, introspeksjon og ensomhet. En kvinne i denne fasen ønsker å være rolig, så derfor kan interaksjon med omverdenen til og med være irriterende. Kroppen din er mye mer følsom, så nå kan du koble med den og dens meldinger på en spesiell måte. I denne fasen kan en kvinne stole mer på sine instinkter og sin intuisjon.

Under denne tiden er det lykkebringende å holde seg stille og rolig, i tillegg til å gjerne meditere, hvis det føles riktig for deg. Dette betyr at du tar tid til å menstruere, om mulig. Det er her kvinnekroppen gjenvinner sin energi naturlig. Det vil si, den ser etter hvile for å gjenopprette seg og starte neste månefase med vitalitet.

Før eggløsning – Halvmåne – Vår

Uken etter at en kvinne har menstruasjonen sin, tilsvarer våren, fornyelsen og en økning i fysisk energi. Det er en overgangsfase mellom menstruasjon (mørke, vinter) og eggløsning (lys, sommer). Derfor er det ideelt å starte prosjekter som vil materialisere seg i neste fase (eggløsning) i løpet av disse dagene.

Det er nå kvinner har forbedret analytisk kapasitet, konsentrasjon og planleggingsferdigheter. Mental styrke hersker og tankene er klarere. Følelser er mer stabile, og livsenergien er på topp. Under Halvmånen trenger en kvinne mindre hvile og er mer sikker på seg selv. Ofte har man en forkjærlighet for å være sosial, for å gå ut og ha det gøy.

Eggløsning – Fullmåne – Sommer

Eggløsning er den uttrykksfulle, omgjengelige, empatiske, strålende fasen. Vi er nå i stand til å overgi oss til det vi elsker. Det er en tid da en kvinne er mer fruktbar, og derfor er det en fase full av energi og vitalitet. Faktisk er det en fruktbar fase i alle aspekter av livet: arbeid, privatliv og familieprosjekter.

I løpet av denne perioden øker selvtilliten og selvfølelsen vår, sammen med sexlysten.

Før menstruasjon – Minkende måne – Høst

I denne fasen begynner den fysiske energien å synke. En kvinne føler et behov for å rydde og gi slipp på alt som ikke er til nytte for henne, på samme måte som at trærne slipper bladene sine om høsten. Mange kvinner i denne fasen opplever det beryktede premenstruelle syndromet.

Dette er dager hvor en kvinne vender innover igjen. Hukommelsen og konsentrasjonsevnen hennes går også ned. Dette er en ideell tid for å se på våre ønsker, behov og frykt … Denne fasen er ideell for helbredelse og for å gå fremover i prosessen med personlig vekst. Sexlysten din kan også bli mer intens i løpet av disse dagene.

Hva skjer i overgangsalderen?

Selv om man ikke har menstruasjon lenger, fortsetter syklusene å eksistere og ha sin innflytelse på oss. Det ser annerledes ut fordi det er et annet stadium, men fra det hormonelle perspektivet forblir den kvinnelige syklusen værende.

En kvinne i overgangsalderen er ikke gjenstand for sin reproduktive syklus; hun har kommet over den. Når hun ikke blør lenger, beholder hun mer energi. All den energien, som ble fornyet måned for måned ved å strømme utover, starter nå en intern krets som strømmer tilbake og opprettholder den naturlige feminine rytmen.

Hvorfor lære om Månen og kvinners syklus?

Når man følger denne veien til kunnskap og forståelse av den kvinnelige syklusen, øker følelsen av selvkunnskap, femininitet og lykke hos kvinner i alle aldre. Dermed bør en del av den personlige utviklingsprosessen til hver kvinne være viet til å knytte seg med menstruasjonssyklusen, fasene, energiene og kraften. 

Når en kvinne blir oppmerksom på sin syklus, kan hun kontrollere sine aktiviteter og sitt liv i harmoni med sine egne naturlige prosesser.

I Lys og Kjærlighet til mine medsøstre ~ Kvinnen og Gudinnen!

~ Vigdis ~ 


Kilde: Utforsk Sinnet